terça-feira, 29 de dezembro de 2015

Segunda chance à academia

Oi narcisos!

Adivinha que voltou a postar depois de um loooongo ostracismo? Yo!

Estou aqui hoje para contar que passei a frequentar uma academia. Não é aqueeeeela academia de novela, mas é uma academia legalzinha que foi inaugurada no meu bairro!
Bem, depois de longos meses tocando o foda-se sem ligar a mínima para a dieta, também porque rolaram uns problemas de saúde, eu aproveitei as férias dos meus boys para cuidar um pouco de mim.

Não que eu não deva cuidar sempre de mim. lembram quando eu falei sobre a gente se colocar, sempre,  no topo da nossa lista? (falei né?). Pois é! Eu sei que para nós mães, isso é muito difícil, mas neste processo de emagrecimento todos da casa devem estar envolvidos, porque isso facilita muito as coisas!

Minha falta de tempo e cansaço são a versão 3.0 da minha preguiça! Eu sempre arranjo uma desculpa! Por isso eu dei um tempo com minha salinha de tortura ginástica, e resolvi dar uma chance à academia do bairro.

Mesmo o instrutor sendo meio tapado, porque me fez treinar "pernas" uma semana inteira seguida, o que é mega errado, pois os músculos precisam de 24 h de repouso, resolvi continuar, dando uns perdidos no cara, lógico. Estou aproveitando mais para fazer exercícios aeróbicos. 

Na academia a esteira é bem melhor que a minha, tem bicicleta e elíptico! 

Minha meta: malhar um mês na academia e depois voltar para o meu cafofo. E digo mais: vou tentar novamente introduzir a atividade física antes do meu trabalho.

O que significa, acordar às 5:00! Imaginem no inverno...

Mas, é assim que as coisas são! 

Bjo!